秋野菜のクラムチャウダー

カテゴリアイコン Category: スープ

● 秋野菜のクラムチャウダー

【調理時間】

30分

旬の秋野菜をたっぷり使ったクラムチャウダーです。スープにはあさり缶を汁ごと加えてうま味たっぷり。クリーミーでまろやかな食べ心地です。

【材料】

2~3人分

あさり水煮缶詰 1缶(130g)
じゃがいも 1個(100g)
にんじん 1/3本(50g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
ぶなしめじ 1/4袋(50g)
ベーコン 30g
オリーブオイル 小さじ1

(A)水 200ml
(A)顆粒コンソメ 小さじ1

牛乳 200ml
塩こしょう 各少々
パセリ 適量

【作り方】

➀じゃがいも・にんじん・玉ねぎは1cm角に切る。ぶなしめじは小房に分ける。ベーコンは1cmの色紙切りにする。

 

➁鍋にオリーブオイルを中火で熱し、①を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら(A)とあさり缶を汁ごと加える。

 

➂ひと煮立ちしたらフタをし、弱火で15分加熱する。

 

➃牛乳を加えて温め、塩こしょうで味をととのえ、器に盛り付ける。お好みでパセリをちらす。

 

具材はよく炒めてから煮込むことで風味が良くなり、コクも増します。さつまいもやれんこんなどの根菜もよく合います。

薄力粉やバターを使わないあっさりめのクラムチャウダーなので、さらっと飲める優しい味わいです。お子さんの朝食のスープとしてもおすすめです。

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