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食育に関する取材記事を掲載いただいています。
4月の4記事をご紹介します。
●子どもの「寝つき」 実は良くする“食事・時間”があった！
管理栄養士が解説
生活リズムが乱れがちな春。子どもが興奮してなかなか寝つかない……という悩みを抱えている親もいるのではないでしょうか。食育の観点で、子どもの睡眠をサポートするコツについて話しました。
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●子どもの朝食「菓子パン」ってアリ？
“意識すべきこと”＆不足する栄養を管理栄養士が解説
忙しい朝、子どもの朝食は「菓子パンでもいいか…」と考えたくなる人もいるのではないでしょうか。栄養面を考えると不安なもの。菓子パンで栄養バランスを整えるコツなど解説しています。
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●「子ども」のイライラ＆落ち着きのなさ
実は甘い菓子やジュース“血糖値”原因？
食事が与える影響とは
春は環境の変化などによって、子どもにも変化が起きやすい季節です。中には、情緒不安定になっている子どももいるかもしれません。集中力や気持ちの切り替えをしやすくなる食事や栄養について。解説しました。
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●“野菜成分入り菓子＆ジュース”は野菜を食べたことになる？
管理栄養士に聞いて分かった“納得”の結果
“野菜成分入り”の菓子やジュースがありますが、それらで野菜の栄養は補充できるのでしょうか……。そんな疑問について、解説しました。
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