アクティブなパパママの子育てがもっと楽しくなるナレッジシェアメディア「cozreマガジン」にて、
講師を務めました離乳食座談会の記事が掲載されました。
テーマは
＼教えて、管理栄養士さん！／栄養補給に◎な食材やアイテムって？
→記事はコチラ
赤ちゃんにとって食べることの練習期間である離乳食。
もぐもぐと食べる姿はとても可愛く微笑ましい一方で、
食べムラや好き嫌いなど離乳食作りで悩むママパパも多いです。
今回の座談会イベントでは、実際に離乳食期のお子さんを持つ3名のママと一緒に
離乳食の役割や意識したい栄養についてお話をしました。
それぞれお悩みがありながらも、お子さんのためにさまざまな工夫をされているのが大変印象的でした。
栄養面について、生後9ヶ月頃から不足しやすいと言われている「鉄」は
1日の摂取量を満たすのにかなり意識が必要な栄養素のひとつです。
どんな食材に鉄が豊富に含まれているのか、
鉄を効率よく摂るために便利な食品についても知識をシェアし合い、
栄養補給の補助食品として「フォローアップミルク」の活用についても
ご紹介しました。
離乳食期・幼児食期の食事について、内容盛りだくさんで読み応えのある記事になっております。
ぜひ本編をご覧ください。
記事はこちら↓
https://feature.cozre.jp/82856
